Atletiek- en Recreatiesportvereniging Lycurgus uit Krommenie is een van de grootste verenigingen van Nederland. De vereniging kan beschikken over een trainings- en wedstrijdaccommodatie. De onderdelen van de atletieksport (springen, lopen werpen) worden begeleid door deskundige trainers. Lycurgus Krommenie heeft ook een bloeiende recreatieafdeling, waar trimmers van alle leeftijden gebruik kunnen maken van een groot aanbod aan mogelijkheden om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Ook mensen met een verstandelijke beperking kunnen bij Lycurgus Krommenie aangepaste atletieksport beoefenen. Lycurgus Krommenie is aangesloten bij de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (KNAU.
De mogelijkheden:
Zoals
sprinten, horden, (polsstok)hoogspringen, verspringen, discus- en speerwerpen,
kogelstoten, kogelslingeren en het lopen en sprinten van diverse afstanden op
de atletiekbaan.
meer info voor de jeugd..
Gericht op het lopen van vooral lange afstanden zoals de hele of halve marathon. Maar in de LAT-groep (lange afstands trainingsgroep) komen ook de kortere afstanden, zoals 5 en 10 kilometer aan bod.
Bij onze recreatiesportafdeling kan men de conditie verbeteren of onderhouden, zowel in het bos, park of sportzaal.
Nordic Walking is de nieuwste en de meest snel groeiende sport in Nederland.
Nordic Walking is sportief wandelen, waarbij gebruik wordt gemaakt van speciaal ontwikkelde wandelstokken.
Het is een nieuwe fitness activiteit, waarmee men gemakkelijk kan beginnen en die ook gemakkelijk is vol te houden, ongeacht de leeftijd, geslacht of bewegingservaring.
Nordic Walking is een logisch verlengstuk van wandelen en een sociale fitness activiteit, waarbij het mogelijk is om te praten tijdens het wandelen.
Het is ook een activiteit, die naadloos aansluit op het sportaanbod van AV Lycurgus.
Gericht op atleten met en verstandelijke beperking die in een gewone vereniging willen trainen en aan wedstrijden willen meedoen
Er zijn twee verschillende trainingsperioden, de zomer- en de wintertraining. De zomertraining loopt van april tot en met september, gelijk met het baanseizoen. In oktober worden er rustige trainingen georganiseerd, en na deze maand actieve rust begint in november de wintertraining die tot april duurt.
Heb je interesse om eens een keer mee te doen, of
om te kijken hoe het op zo’n training toegaat kom dan gerust eens langs. Als je
na een paar keer proefdraaien besluit om lid te worden, dan moet je je
aanmelden.
Om lid te worden van AV Lycurgus moet je contributie betalen. De hoogte van de
hangt af van de categorie waarvan je lid wilt worden. Daarnaast is het voor
sommige categorieën belangrijk om te weten of je aan wedstrijden mee wilt doen
of niet.
Heb je interesse om lid te worden en wil je wel eens kijken wat er een training gedaan wordt dan kun je vrijblijvend een training meemaken.
Zoek eerst uit in welke categorie je valt en
eventueel met welke groep je mee wilt doen. Kijk daarna hiernaast wanneer die
groep traint.
Kom dan op die tijd en in sportkleren naar de atletiekbaan in het AV Lycurgus
sportpark. Als je daar naar de trainer van die groep vraagt kun je direct
meedoen.
De trainingen worden in verschillende groepen gegeven. De indeling in deze groepen is gebaseerd op de leeftijd van de atleet of atlete. Daarnaast zijn er verschillende trainingsgroepen voor mensen die specifiek op een onderdeel trainen.
Voor degenen die niet puur wedstrijdgericht willen trainen, maar toch iets aan hun conditie willen doen is er een aparte recreatiegroep.
|
Categorie |
Geboortejaar |
|
Mini pupil |
2003 |
|
C pupil |
2002 |
|
B pupil |
2001 |
|
A pupil |
2000 of 1999 |
|
D junior |
1998 of 1997 |
|
C junior |
1996 of 1995 |
|
B junior |
1994 of 1993 |
|
A junior |
1992 of 1991 |
|
Senior |
1990 of eerder |
|
|
|
|
Veteranen |
Veteranen worden ingedeeld naar geboortedag. |
|
|
Categorie |
Vrouwen |
Mannen |
|
Veteranen I |
35 t/m 44 jaar |
40 t/m 49 jaar |
|
Veteranen II |
45 t/m 54 jaar |
50 t/m 59 jaar |
|
Veteranen III |
55 jaar en ouder |
60 jaar en ouder |
|
Groep |
|
Recreanten |
|
Lange afstandgroep |
|
Midden afstandgroep |
Om te proberen mag je bij AV Lycurgus 4 keer gratis meedoen met de trainingen. Pas daarna besluit je of je lid wordt.
De Contributie voor 2010
|
Meisjes/jongens pupillen |
(7 t/m 10 jaar) |
€ 11,00 |
|
Meisjes/jongens pupillenjunioren C/D |
11 t/m 15 jaar |
€ 11,50 |
|
Meisjes/jongens junioren A/B |
(16 t/m 19 jaar) |
€ 13,60 |
|
Dames/heren senioren/veteranen |
(vanaf 20 jaar) |
€ 14,45 |
|
G-atleten |
|
€ 10,20 |
Bovenstaande bedragen zijn per maand. Een lidmaatschap ga je aan tot het
einde van het kalenderjaar.
Bij de contributie voor de pupillen en de junioren is de startlicentie
inbegrepen.
De contributie gaat in vanaf het moment dat je lid wordt. Dus als je 1 december
besluit lid te worden, ben je voor dat jaar maar één maand contributie
schuldig.
Bij de eerste contributiebetaling ben je € 7,50 administratiekosten verschuldigd.
Voor deelname aan officiële wedstrijden is een wedstrijdlicentie van de KNAU
noodzakelijk.
De kosten bedragen per kalenderjaar voor senioren € 19,70 , voor de pupillen en
junioren zit het in de contributie inbegrepen
Bij officiële wedstrijden men moet ook een officieel clubtenue dragen,
bestaande uit een blauw shirt en een oranje broekje.