U bent hier: Nieuws > Loopgroepen > Herfst training in de bossen van Heemskerk.

Herfst training in de bossen van Heemskerk.

Het is 28 oktober, fantastisch weer er staat vandaag een leuke bostraining op het programma.
Via carpoolen vertrekken vanaf de baan ruim veertig leden van de Overdag Loopgroep naar de bossen in Heemskerk.

Hier aangekomen wordt door trainer Kees eerst een stukje warm gelopen en oefeningen gedaan.
Inmiddels waren Elly en Cees ook op het parkeerterrein gearriveerd, lopend uit het bos waar zij het parcours hadden uitgezet.
Na uitleg wat de bedoeling was, werden er diverse groepen geformeerd, van tempo lopen tot wandelen. De vele opdrachten stonden op de richting pijlen aangegeven, hielaanslag, skipping, schaatssprongen enz.

Ook bij de opdrachten werd gevraagd om herfst attributen te verzamelen waarmee aan de finish een mooie herfst schilderij gemaakt moest worden.

Alle vertrokken groepen voldeden aan deze opdracht en maakten bij de finish hun eigen herfstschilderij. Hier ontstonden prachtige collages, waaruit geen winnaar kon worden gekozen omdat ze allen fantastisch waren. De vele genomen foto’s hiervan onderstrepen dit.

Onder het genot van een kop koffie/thee in onze eigen kantine werd nog lekker even na gekletst.

Mede door het stralende weer werd het een geweldige trainingsochtend.

Elly en Cees