Nieuws: Loopgroepen
Hardloopreis 2023
Op vrijdag 6 oktober 2023 gaan we weer iets leuks doen, we gaan naar Maagdenburg Duitsland 6, 7 en 8 oktober 2023 voor marathon, ½ marathon, 10 km, 4,2 km of wandelen. lees verder »
Elfsteden tocht ging door! “It giet Oan” (het gaat gebeuren)
Het is dinsdag ochtend 14 februari bij de Overdag Loopgroep van A.V. Lycurgus staat de Elfstedentocht op het programma. lees verder »
Nieuwe cursus/kennismakingslessen nordic walking
Voor mensen die in beweging moeten komen is nordic walking uitstekend geschikt, maar ook voor hardlopers die de belasting van het hardlopen niet meer aankunnen of geblesseerd zijn is nordic een prima alternatief. Bij een goede uitvoering van de techniek train je 80 % van je spieren en de belasting is laag. Door het lopen met poles loop je rechtop, waardoor de ademhalingswegen optimaal benut kunnen worden. Bewezen is, dat mensen met COPD veel baat hebben bij het uitoefenen van nordic walking. lees verder »
Start to Run gaat weer beginnen op 11 maart!
Ben je geblesseerd geweest of heb je alweer een lange tijd niet hardgelopen en wil je graag opnieuw opstarten als lid van lycurgus? lees verder »
Onderlinge KERSTLOOP loopgroepen groot succes
Winterweer, lekker zonnetje, die later verdween en allemaal tevreden, lachende, voldane gezichten. lees verder »
Herfst training in de bossen van Heemskerk.
Het is 28 oktober, fantastisch weer er staat vandaag een leuke bostraining op het programma. Via carpoolen vertrekken vanaf de baan ruim veertig leden van de Overdag Loopgroep naar de bossen in Heemskerk. lees verder »
Verslag bijzondere training overdagloopgroep
Een attractieve training van 20 mei jl. stond in het teken van de verjaardagen van de trainers. Ruim 50 leden namen hier aan deel! lees verder »
De Overdag Loopgroep deed weer iets leuks!
Het is 10 mei 2022, om 9.30 uur er verzamelen zich zo’n 35 leden van de Overdag Loopgroep bij de ingang van zwembad de Crommenije. Hier zal de start zijn van een ca. 5 km lange wandeltocht door Krommenie, opzoek naar Historische gebouwen en oude bomen. lees verder »
