Laatste Nieuws

Goud voor Menno Vloon op NK atletiek

Op de tweede dag van het NK Atletiek in Apeldoorn kwamen vier lycurgianen in actie. Er was goud voor Menno Vloon. lees verder »

Pauline Hondema springt de magische afstand van 6.00m bij het Verspringen en verovert daarmee BRONS.

Vorig weekend veroverde Pauline GOUD bij het Verspringen Meisjes A met 5.94m tijdens het NK Indoor junioren AB. Vandaag nam zij deel aan het NK indoor senioren en pakte met precies 6.00m het BRONS. Dat die 6.00m geen uitschieter was bewees zij door in haar reeks tweemaal precies 6.00m te springen. Fantastisch. lees verder »

En daar was hij weer De Elfstedentocht!

Het is dinsdagochtend 12 februari 2019 het is licht vriezend weer een prachtige ochtend om de Elfstedentocht te houden. lees verder »

11 lycurgianen krijgen Zaanse Sportpenning

Afgelopen maandag zijn door de gemeente Zaanstad in het Zaantheater de kampioenen van 2018 gehuldigd. 45 sportpenningen met bijbehorende certificaat werden uitgereikt. Ze kregen ook allemaal een springtouw dat ze door dienen te geven aan een ander om daarmee verbindingen te leggen tussen mensen. Onder deze kampioenen zaten 11 Lycurgianen: lees verder »

Tweemaal Goud voor Mara Cotterink, zilver voor Lieve Eising en brons voor Teun de Koning op NK Atletiek Junioren

De tweede dag van het NK atletiek junioren leverde vier medailles op Mara Cotterink met twee keer Goud, Zilver voor Lieve Eising en Brons voor Teun de Koning. lees verder »

Pauline Hondema maakt haar koppositie op de Nationale ranglijst verspringen Meisjes A volledig waar.

In haar 4e sprong evenaarde Pauline haar PR en eigen clubrecord bij het Verspringen Meisjes A door 5.81m te springen. Tijdens haar 6e poging vloog zij naar 5.94m. Dat betekende GOUD en de verbetering van haar indoor PR met 13 cm. GEWELDIG. lees verder »

Nieuwe collectie clubkleding

Zie bijlage lees verder »

Prestaties 4e testwedstrijd G-atleten op 06-02-2019

Door de weersomstandigheden hebben wij het programma aangepast. Het balwerpen en speerwerpen zouden op de baan plaatsvinden, maar zijn vervangen door kogelstoten in de indoorhal. Ook het verspringen is verhuisd naar de indoorhal. lees verder »

Nieuwe kennismakingsles/cursus Nordic Walking bij AV Lycurgus te Assendelft

Mensen die de belasting van het hardlopen niet meer aankunnen of geblesseerd zijn is nordic een prima alternatief. Ook voor mensen die in beweging moeten komen is nordic walking uitstekend geschikt. Bij een goede uitvoering van de techniek train je 80 % van je spieren en de belasting is laag. Door het lopen met poles loop je rechtop, waardoor de ademhalingswegen optimaal benut kunnen worden. Bewezen is, dat mensen met CODP veel baat hebben bij het uitoefenen van nordic walking. lees verder »

Groepsactiviteit G-sectie op 03-02-2019

Op zondagmiddag 03-02-2019 was er een groepsactiviteit van de G-sectie in het clubhuis. Er werd gestart met een quiz. De vragen gingen over atletiek en de g-groep. Het antwoorden ging met zitten/opstaan. lees verder »

Fantastische vijfkamp van Lisanne Schoonebeek en weer goud voor Tanja van der Plas

Lisanne Schoonebeek eiste op de vijfkamp Meisjes A een tweede plaats op door in totaal 3792 punten te scoren. GEWELDIG ! Het zilver was binnen, maar tevens de verbetering van het clubrecord dat al sinds 1988 op naam van Marjolein van Elk stond met 3721 punten. lees verder »

Reeds 2 x goud en 1 x zilver behaald op het NK indoor masters dit weekend in Apeldoorn

Master Richard Janssens 50+ mocht op vrijdag de spits afbijten. Richard deed dat glorieus met zijn winst op de 400m in 58.32s. In de finale deed Richard echt de turbo aan en finishte met 2 seconden voorsprong op zijn rivaal in 55.76s. Het goud was binnen. lees verder »

Nationale C-Spelen zondag 20 januari 2019

Zondag 20 januari mochten de C -junioren strijden om de nationale titels bij de Decatlon Nationale Indoor C spelen te Apeldoorn. lees verder »

Cursus ET

Hou jij van atletiek? Ben je 17+ en handig met computers? lees verder »

Gebruik douches herenkleedkamers

De douches van de herenkleedkamers kunnen weer gebruikt worden. lees verder »

Vrijdag 1 maart carnaval

Vrijdagavond 25 februari was het eindelijk zover. De eerste grote Pubquiz van AV Lycurgus. Vers georganiseerd door Brain Vriend, Arianne Gravesteijn en Sten Ellsworth! Meer dan 70 leden van jong tot oud strijdend voor de grote hoofdprijs en eeuwige roem! De vragen liepen uiteen van sport tot cabaretiers. Natuurlijk ook de originele vragen wie het meest weet van de club! lees verder »

3e Cross Wieringerwerf zaterdag 26 januari 2019.

Afgelopen zaterdag 26-01-2019 was de laatste voorronde van de crosscompetitie 2018/2019 in Wieringerwerf. De open dagen van verschillende scholen voor het voortgezet onderwijs gooiden heel wat roet in het eten want hierdoor waren de groepen D junioren flink kleiner dan anders! lees verder »

Looptrainers bijeen met nuttige thema’s

Nadat een enquêtecommissie aan alle looptrainers een enquêteformulier had gestuurd en nadat de formulieren waren ingestuurd , werd op zaterdag 26 januari een bijeenkomst gehouden waarbij alle antwoorden en suggesties met elkaar werden gedeeld. Dit met als doel de kwaliteit van het training geven te waarborgen en waar nodig te verbeteren. lees verder »

Zeer goede resultaten Lycurgianen zaterdag tijdens Indoor Apeldoorn

Pauline Hondema won het Verspringen bij de Meisjes A door 5.81m te springen. Hiermee verbeterde Pauline haar eigen clubrecord dat sinds vorig jaar op 5.79m stond. lees verder »

foto's indoorwedstrijd zondag 20 januari 2019

Joyce Schoonebeek heeft weer vele mooie foto's gemaakt van de afgelopen indoorwedstrijd lees verder »