Laatste Nieuws
Penningmeester zoekt rechterhand......(of links mag ook!)
Wij zijn dringend op zoek naar ondersteuning én rechterhand van onze penningmeester Marcel van Zoelen. Ben je financieel goed onderlegd? Vind je het leuk om ons te helpen bij de dagelijkse operationele administratieve zaken (o.a. vergoedingen, facturen verwerken en uitsturen enz. enz.)? lees verder »
Pauline Hondema springt het voorjaar in!
Een leuk artikel in het NoordHollands Dagblad over 'onze' Pauline. Al jaren onverslaanbaar bij het verspringen. lees verder »
Verrassend brons voor Romy Dannenburg op de 60m horden op de 2e dag van het NK Indoor U18 U20
Romy Dannenburg was wel 1ste in haar serie 60m Horden vrouwen U20 in een PR tijd van 9.04s. In totaal was zij daarmee 2e, maar een finale blijft spannend. Het ging heel goed, want in nog snellere tijd van 9.02s ging Romy als 3e over de finish. Het brons was binnen. lees verder »
Zilver voor Teun de Koning bij het Kogelstoten U20 op de eerste dag van het NK Indoor U18 U20.
In zijn eerste jaar als Jongen A en dan zilver pakken bij een NK toont de klasse van Teun. Zijn kogelstoot reeks was: 14.96m -15.90m – x – 14.80m – 15.87m – 15.63m. Ruben Rolvink van Olympus’70 uit Naaldwijk was echt onbereikbaar voor Teun. Deze jonge man stootte 1 meter verder. lees verder »
Algemene ledenvergadering vindt plaats op 30 maart a.s.
De Algemene jaarvergadering welke gepland stond voor 9 maart, wordt verschoven naar 30 maart. Naast de gebruikelijke agendapunten, o.a. het huldigen van onze talenten en jubilarissen, maken we graag tijd vrij voor een interactief gedeelte. Gezellig, maar ook hopelijk waardevol. Kom met elkaar in gesprek over 'vrijwilligers binnen de vereniging' en help het bestuur op weg met input van goede ideeën! Samen staan we sterk(er)! We hopen op een grote opkomst! lees verder »
Het eerste GOUD en ZILVER van de Nederlandse Kampioenschappen Indoor zijn al binnen.
Tanja van der Plas vrouw master 35+ blijft grossieren in titels en eremetaal. Na haar Europese titel Zevenkamp Masters 35+ afgelopen zomer in Venetië en de erkenning van haar Nederlandse record zevenkamp vrouwen 35+ sloeg Tanja zaterdag weer haar slag bij het NK Indoor masters. lees verder »
De vrijwillige kans op NK Meerkamp 2020
Terwijl het NK meerkamp indoor bezig is wordt er bij AV lycurgus hard gewerkt aan de voorbereiding van de NK meerkamp U18&u20. Bij onze vereniging houden we er van een handschoen op te pakken. Natuurlijk om de boel schoon te houden, maar veel vaker nog om uitdagingen aan te gaan. Een wel zeer bijzondere ‘challenge’ staat voor 13 en 14 juni 2020 op de agenda. Wellicht een voorbode van nog veel meer mooie ontmoetingen. lees verder »
Prestaties 4e testwedstrijd G-atleten op 05-02-20
Vanavond al weer de 2e testwedstrijd dit jaar. Op het programma 400 meter, verspringen en een nieuw onderdeel, het fluitspeer werpen. lees verder »
STEUN AV LYCURGUS MET JE ONLINE AANKOOP
De meeste van jullie maken zeker gebruik van de deelnemende partners zoals KLM,Booking.com, Bol.com, Mediamarkt etc.etc.. Help ons de clubkas op een heel makkelijke, gratis manier te spekken. Andere atletiekverenigingen laten een jaarlijkse opbrengst zien van duizenden euro's. Wij staan op Eur. 200,--. Dus denk bij je online aankopen heel even aan de clubkas! lees verder »
Nationale CD indoor te Apeldoorn 2020
Afgelopen weekend vonden de Nationale CD Indoor wedstrijden in Apeldoorn plaats. Deze wedstrijden worden ook wel gezien als het Nederlands Kampioenschap voor de D en C junioren. Voor alle atleten, maar vooral voor diegenen die voor het eerst meedoen, is dit een hele bijzondere dag. lees verder »
Alweer een trieste mededeling
Vandaag 23 januari bereikte ons het trieste bericht dat Marian Velt, de vrouw van Jan Velt is overleden. Marian is na een korte ziek periode, waarin vele onderzoeken hebben plaats gevonden, in de vroege ochtend van donderdag 23 januari overleden. lees verder »
Een berichtje van Maureen
2020 start in Stellenbosch (RSA) Ter voorbereiding op het Olympische seizoen 2020, ben ik met de Atletiekunie begin januari afgereisd naar Stellenbosch. Het voordeel van trainen in Zuid-Afrika is toch wel het goede weer (+30 graden) en de mooie accommodatie. Ik zal hier de conditionele basis leggen voor het seizoen en langzaam beginnen de snelheid wat op te voeren. lees verder »
3e pubquizz op 28-02-2020
Vrijdag 28 februari is het weer tijd voor de derde pub quiz van AV Lycurgus! Denk jij de slimste te zijn van de club en Assendelft? lees verder »
Prestaties 3e testwedstrijd G-atleten op 08-01-20
In het nieuwe jaar gelijk weer een testwedstrijd. 30 atleten gingen met nieuwe energie van start. Ditmaal de shuttle run, waarbij na de pieptoon 15m (1e groep), of 20m (2e groep) moet worden gelopen en bij de volgende pieptoon weer terug. De pieptonen volgen steeds sneller op elkaar. lees verder »
Het idee Indoor meerkampen werd geboren en de raderen gingen draaien.
Die raderen liepen o.a. via meerkamptrainer Enno Tjepkema, zijn landelijke collega’s, jurysectie leden, ET vertegenwoordigster, wedstrijdorganisatie, kantinebeheerders, accommodatiebeheerder en vertegenwoordiger van de indoorhal. Uiteindelijk kwamen in het weekend van 4 en 5 januari 2020 de indoormeerkampen op de AU kalender te staan. lees verder »
Nieuwe kennismakingsles/cursus Nordic Walking bij AV Lycurgus te Assendelft
Voor mensen die in beweging moeten komen is nordic walking uitstekend geschikt, maar ook voor hardlopers die de belasting van het hardlopen niet meer aankunnen of geblesseerd zijn is nordic een prima alternatief. Bij een goede uitvoering van de techniek train je 80 % van je spieren en de belasting is laag. Door het lopen met poles loop je rechtop, waardoor de ademhalingswegen optimaal benut kunnen worden. Bewezen is, dat mensen met CODP veel baat hebben bij het uitoefenen van nordic walking lees verder »
De Oliebollen Handicap Loop bij de Overdag Loopgroep.
Het is dinsdagochtend 31 december 2019. Om 8.00 uur gaan twee trainers het parkoers uitzetten op de natuurpaden rondom de sportcomplexen. lees verder »
Grote deelname aan de 6e AV Lycurgus Snertloop op zondag 22 december ’19
Zaterdagmorgen 14 december kwam de kleine werkgroep loopevenementen bij elkaar. Hun grootste zorg was de bezetting van vrijwilligers op het parkoers. Toen waren er nog 6 vrijwilligers te kort. Midden in de week zou de beslissing vallen over het wel of niet door laten gaan van de 6e Snertloop. Maar het wonder geschiedde. Uit alle hoeken en gaten kwamen er hulpreacties. Fantastisch. Het licht kon op groen. lees verder »
Kerstboodschap
Beste Lycurgianen, Nog enkele dagen en dan is ook 2019 weer geschiedenis. Dit is het aangewezen moment om terug te zien en om vooruit te kijken. Het jaar 2019 heeft net als alle andere jaren aandachtspunten en hoogtepunten gekend. Veruit is het grootste hoogtepunt en levensader van AV Lycurgus de vele vrijwilligers die AV Lycurgus lief zijn. Die helpen ons keer op keer uitstekend en zijn cruciaal voor onze vereniging. Ook ons geweldige trainerskorps is de ruggengraat van het sportieve wel en wee van AV Lycurgus. lees verder »
Foto rapportage 9e indoorwedstrijd door Joyce Schoonebeek
Mooie foto's, gemaakt door onze hoffotograaf Joyce Schoonebeek-Kerssens van -alweer- de 5e indoorwedstrijd van dit seizoen. Bedankt aan alle vrijwilligers, die deze wedstrijd mogelijk hebben gemaakt. En bedankt Joyce voor de leuke, mooie foto's! lees verder »
