Klik
hier voor het nieuws. Ook zijn wij via Twitter te volgen op @avlycurgus.
Op deze pagina leest u algemene informatie over AV Lycurgus.
Atletiek- en Recreatiesportvereniging Lycurgus uit Krommenie is een van de grootste verenigingen van Nederland. De vereniging kan beschikken over een trainings- en wedstrijdaccommodatie. De onderdelen van de atletieksport (springen, lopen werpen) worden begeleid door deskundige trainers. AV Lycurgus heeft ook een bloeiende recreatieafdeling, waar trimmers van alle leeftijden gebruik kunnen maken van een groot aanbod aan mogelijkheden om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Ook mensen met een verstandelijke beperking kunnen bij AV Lycurgus aangepaste atletieksport beoefenen. AV Lycurgus is aangesloten bij de Atletiekunie.
De mogelijkheden:
Baanatletiek
Zoals sprinten, horden, (polsstok)hoogspringen, verspringen, discus- en speerwerpen, kogelstoten,
kogelslingeren en het lopen en sprinten van diverse afstanden op de atletiekbaan.
Wegatletiek
Gericht op het lopen van vooral lange afstanden zoals de hele of halve marathon. Maar in de LAT-groep (lange afstands trainingsgroep) komen ook de kortere afstanden, zoals 5 en 10 kilometer aan bod.
Loopgroepen
Bij onze recreatiesportafdeling kan men de conditie verbeteren of onderhouden, zowel in het bos,
park of sportzaal.
Nordic Walking
Nordic Walking is sportief wandelen, waarbij gebruik wordt gemaakt van speciaal ontwikkelde wandelstokken.
Het is een nieuwe fitness activiteit, waarmee men gemakkelijk kan beginnen en die ook gemakkelijk is vol te houden,
ongeacht de leeftijd, geslacht of bewegingservaring.
Aangepast sporten
Gericht op atleten met en verstandelijke beperking die in een gewone vereniging willen trainen
en aan wedstrijden willen meedoen.
Runningtherapie
Sporten heeft een positieve uitwerking op de psyche van de mens. Helemaal bij mensen, die om welke reden dan ook,
in een isolement zijn geraakt en daardoor het contact met de omgeving dreigen te verliezen of reeds zijn verloren.
Wij hebben het over schizofrenie, fobieën, autisme, burn-out, depressie en andere psychiatrische klachten.
In samenwerking met Dijk en Duin en financieel ondersteund door de Gemeente Zaanstad en het RIBW bieden wij ook runningtherapie aan.
Trainen
De trainingen worden aan verschillende groepen gegeven, gebaseerd op de leeftijd van de atleet of atlete.
Bij de senioren zijn er nog gespecialiseerde trainingsgroepen voor aparte onderdelen.
Er zijn twee verschillende trainingsperioden, de zomer- en de wintertraining.
De zomertraining loopt van april tot en met september, gelijk met het baanseizoen.
In oktober worden er rustige trainingen georganiseerd, en na deze maand actieve rust begint in november
de wintertraining die tot april duurt. Heb je interesse om eens een keer mee te doen, of om te kijken
hoe het op zo’n training toegaat kom dan gerust eens langs.
Als je na een paar keer proefdraaien besluit om lid te worden, dan moet je je aanmelden.
Om lid te worden van AV Lycurgus moet je contributie betalen. De hoogte van de hangt af van de categorie
waarvan je lid wilt worden.
Daarnaast is het voor sommige categorieën belangrijk om te weten of je aan wedstrijden mee wilt doen of niet.
Heb je interesse om lid te worden en wil je wel eens kijken wat er een training gedaan wordt dan kun je vrijblijvend
een training meemaken.
