Laatste Nieuws

WK Indoor Glasgow Menno Vloon zondag 20.00 uur Polshoog

https://www.runnersworld.com/nl/nieuws/a45722838/programma-wk-indoor-atletiek-glasgow-2024/ lees verder »

GOUD voor Kris, ZILVER voor Fenna en 2 x BRONS voor Koen bij de Nationale U16 U14 (CD) Indoor

Kris Jacobs pakte de nationale titel bij de MU15 op de 1500m en finishte in 4.41.93s. GEFELICITEERD KRIS lees verder »

Lycurgus Running Games

De Running Games is een wedstrijd die bestaat uit 12 loopevenementen elke maand één en vanaf Maart 2024 tot en met Februari 2025. Alleen hardlopers van AV Lycurgus kunnen hieraan deelnemen. lees verder »

AV Lycurgus startlocatie Start2Bike Race

Zondagen 17, 24 maart, 7, 14 april Start2Bike: stap met een zeker gevoel op je racefiets De sportieve fiets is populair. Veel mensen kopen vol enthousiasme een racefiets, maar komen er al gauw achter dat remmen, schakelen en in balans blijven op zo’n fiets wel wat anders is dan fietsen op een gewone fiets. Maak een vliegende start en doe mee met Start2Bike op zondag 17 maart. lees verder »

Goud voor Menno en Pauline, Brons voor Tasa en Babette tijdens het NK Indoor senioren en MK VU18

Menno voldeed nogmaals aan de limiet voor de Olympische Spelen door in Apeldoorn 5.83m met zijn polsstok te springen. lees verder »

In Memoriam Jan Dietz

Jan Berend Dietz geboren 14 augustus 1944 te Wormerveer, overleden 11 februari 2024 in Bergen. lees verder »

GOUD voor Milou en ZILVER voor Youri, Mikai en Babette bij het NK Indoor U20 U18

De nationale titel 60m Horden VU20 door Milou van den Berg in 8.73s betekende ook de verbetering van het clubrecord van Romy Dannenburg dat sinds 2021 op 8.80s stond. GEFELICTEERD MILOU lees verder »

3e testwedstrijd G-atleten op 7 februari

Het is windstil en een beetje fris. De 3e testwedstrijd is buiten op de baan gehouden. Deze keer de shuttle run (piepjesloop) en kogelstoten. lees verder »

Menno Vloon zet goede prestatie neer in de aanloop naar het NK en WK Indoor

Van Düsseldorf naar Torun in Polen. Team NL atleten leggen heel wat kilometers af. Pauline Hondema 1ste VERSPRINGEN in het Franse Amiens. lees verder »

Tasa, Mexx, Youri, Mikai en Owen respectievelijk genomineerd voor sportvrouw en sportteam 2023 van Zaanstad

In het Zaantheater kaapten gisteravond echter Lieke Rogge (waterpoloster) en het U19 junioren team van AZ deze titels voor hun neus weg. lees verder »

Tanja van der Plas twee maal Nederlands Indoor Kampioen Vrouwen Masters 40+

Tanja veroverde GOUD op de 60m Horden en het Verspringen en verbeterde ook gelijk haar eigen indoor clubrecords! lees verder »

Menno 1ste in Chemnitz Duitsland en Seb 2e in het klassement van het Nationaal cross country circuit 2023/2024

Menno Vloon sprong met zijn polsstok 5.60m. Seb Wals voltooide de vijf cross country circuit wedstrijden in Breda. lees verder »

Tasa Jiya en Youri Schneider verpletteren indoor clubrecords in Apeldoorn

Tasa verbeterde haar eigen clubrecord 60m van 7.32s in 7.25s en Youri scherpte het clubrecord 400m MU18 van 51.91s aan tot 50.40s. lees verder »

Derde Crosswedstrijd Koud met een beetje sneeuw in Grootebroek

De derde Crosswedstijd was afgelopen 20 januari bij SAV in Grootebroek. Voor de meeste Lycurgus atleten een stukje rijden richting West- Friesland. Aldaar was het best koud en er lag ook nog wat sneeuw op en rondom het parcours. Dat betekende weer een pittige Cross wedstrijd waarbij al onze 86 Lycurgus atleten weer enorm hun best hebben gedaan. Maurice Bottelier was deze dag ook weer aanwezig om prachtige foto’s te maken van al onze atleten. Grote dank daarvoor! lees verder »

Nieuwe kennismakingsles/cursus Nordic Walking bij AV Lycurgus te Assendelft

Voor mensen die in beweging moeten komen is nordic walking uitstekend geschikt, maar ook voor hardlopers die de belasting van het hardlopen niet meer aankunnen of geblesseerd zijn is nordic walking een prima alternatief. Bij een goede uitvoering van de techniek train je 80 % van je spieren en de belasting is laag. Door het lopen met poles loop je rechtop, waardoor de ademhalingswegen optimaal benut kunnen worden. Bewezen is, dat mensen met CODP veel baat hebben bij het uitoefenen van nordic Een nieuwe cursus start bij AV Lycurgus op donderdagavond 29 februari van 19.00 uur tot 20.30 uur. U kunt zich voor de cursus/kennismakingsles telefonisch opgeven bij Jan Velt tel. 0612151410 of per email janvelt75@gmail.com lees verder »

Erzsi Diehl en Mexx Stembert actief als fotografen tijdens de indoorwedstrijd op 07.01.2024

Zoals beloofd volgen hieronder de links naar de foto's van deze Lycurgianen, die van persfotograaf Ed Turk en Ruben PanKen van AV Tempo. lees verder »

Vijfde indoorwedstrijd AV Lycurgus seizoen 2023/2024 goed verlopen

Als voorbereiding op alle komende NK's indoor volgende maand in Apeldoorn trok onze wedstrijd 300 atleten. lees verder »

Verbetering Nederlands record tijdens Indoorwedstrijd AV Lycurgus

Tevens goede prestaties Lycurgianen in Gent en Amsterdam lees verder »

FEMKE BOL trainde bij AV Lycurgus

Tweede Kerstdag gebeurde dat en onze lopers ontmoetten haar en gingen vanzelfsprekend met FEMKE op de foto. lees verder »

Clubkleding online bestellen

Vanaf nu is het mogelijk om clubkleding te bestellen (en later op te halen) bij RunX in Zaandam. lees verder »