Trainingen
Senioren/Junioren A-B |
I.v.m. corona Gr. 2 |
|||
| Maandag | 17.00 - 21.00 | Sprint / horden | O.l.v. Marita Swart | |
| 19.00 - 21.00 | Springen | O.l.v. Arianne Gravesteijn, Annebel Jaarsma | ||
| 19.00 - 21.00 | Werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsema | ||
| 19.00 - 20.30 | Baanatletiekgroep | O.l.v. Ed Scholten en Jan Voorberg | ||
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Tom Metselaar, Karst v.d. Sluis | ||
| 19.00 - 21.00 | Meerkamp | O.l.v. Enno Tjepkema | ||
| 19.00 - 21.00 | Trimmen | O.l.v. Esther Heijkoop | Geen training | |
| Dinsdag | 09.00 - 10.15 | Trimmen | O.l.v. Cees Zijlstra en assistenten | Geen training |
| 11.30 - 12.30 | Runningtherapie | O.l.v. Cees Zijlstra en assistenten | Geen training | |
| 19.00 - 20.30 | Nordic Walking | O.l.v. Jan Velt en assistenten | ||
| 19.00 - 21.00 | Meerkamp | O.l.v. Enno Tjepkema | ||
| 19.00 - 21.00 | Springen | O.l.v. Arianne Gravesteijn | ||
| 19.15 - 20.30 | Bootcamp | O.l.v. Annebel Jaarsma, Gino v. Wijk | ||
| 19.15 - 20.30 | Loopgroepen | O.l.v. Sjaak Betjes, Ton Spaan, | ||
| Alice Muller, Henk Hollemans | ||||
| Paul Kramer en assistenten | ||||
| In lente/zomer in bos/duin | ||||
| In herfst/winter op baan/weg | ||||
| Woensdag | 19.00 - 20.30 | Baanatletiekgroep | O.l.v. Ed Scholten en Jan Voorberg | Start 19.15 |
| 19.00 - 20.30 | Meerkampers krachttraining | Krachttraining meerkampers op schema | Start 19.15 | |
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Tom Metselaar, Karst v.d. Sluis | Start 19.15 | |
| 19.00 - 20.30 | Masters | O.l.v. René v. Houwelngen | Start 19.15 | |
| 19.00 - 21.00 | Sprint / horden | O.l.v. Marita Swart | Start 19.15 | |
| 19.00 - 21.00 | Werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsma | Start 19.15 | |
| 19.00 - 21.00 | Polsstokhoog | O.l.v. Eva Jaarsma | Start 19.15 | |
| Donderdag | 09.00 - 10.30 | Nordic Walking | O.l.v. Jan Velt en assistenten | |
| 09.00 - 10.30 | Sportief wandelen | O.l.v. Jan Velt en assistenten | ||
| 19.00 - 20.30 | Nordic Walking | O.l.v. Jan Velt en assistenten | ||
| 19.00 - 20.30 | Springen (ver/HSS/hoog) | O.l.v. Arianne Gravesteijn, Bart Taag | ||
| 19.00 - 21.00 | Meerkamp | O.l.v. Enno Tjepkema | ||
| 19.00 - 21.00 | Werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsma | ||
| 19.15 - 20.30 | Loopgroepen | O.l.v. Sjaak Betjes, Ton Spaan, | ||
| Alice Muller, Henk Hollemans, | ||||
| Paul Kramer en assistenten | ||||
| Op baan en weg | ||||
| Vrijdag | 09.00 - 10.15 | Trimmen | O.l.v. Cees Zijlstra en assistenten | Geen training |
| 11.30 - 12.30 | Runningtherapie | O.l.v. Cees Zijlstra en assistenten | Geen training | |
| 16.00 - 18.00 | Polsstokhoog | O.l.v. Richard Coté | ||
| 18.30 - 20.00 | Springen | O.l.v. Annebel en Eva Jaarsma | ||
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Tom Metselaar, Karst v.d. Sluis | ||
| 19.00 - 20.30 | Baanatletiekgroep | O.l.v. Ed Scholten en Jan Voorberg | ||
| Zaterdag | 09.15 - 10.45 | Loopgroepen + Start-to-run | O.l.v. Angelique Leek en assistenten | |
| 11.00 - 13.00 | Mila, duin & baantraining | O.l.v. Tom Metselaar, Karst v.d. Sluis | ||
| 11.00 - 13.00 | Meerkamp, duin & baantraining | O.l.v. Enno Tjepkema | ||
| Zondag | 10.00 - 12.00 | Sprint / horden, duin & baantraining | O.l.v. Marita Swart | |
| 10.00 - 12.00 | Springers, duin / krachttraining | O.l.v. Arianne Gravesteijn | ||
| 15.00 - 17.00 | Polsstokhoog | O.l.v. Richard Coté | ||
| 16.00 - 17.30 | Mila, duin & baantraining | O.l.v. Karst v.d. Sluis | ||
Junioren C-D en pupillen |
I.v.m. corona | |||
| Maandag | 19.00 - 20.30 | Junioren D-meisjes | O.l.v. Yvette Roet, Cindy Veraart, Duco Huitema | |
| 19.00 - 20.30 | Junioren C jongens | O.l.v. Margreet Beuming, Leendert v Doodewaerd | ||
| Woensdag | 17.00 - 18.00 | Pupillen C en mini | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
|
| 18.00 - 19.00 | Pupillen A en B | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
||
| 19.00 - 20.30 | Junioren D jongens | O.l.v. Richard Hartog, Jeroen Kalf | Start 19.15 | |
| 19.00 - 20.30 | Junioren C meisjes | O.l.v. Edwin v. Deudekom, Ahmed Amghar | Start 19.15 | |
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Jarl Cotterink | Start 19.15 | |
| Donderdag | 19.00 - 20.30 | Junioren C-D werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsma | |
| Vrijdag | 19.00 - 20.30 | Junioren D meisjes | O.l.v. Rens Eising, Hendrik Boon, Juliette vd Laan | |
| 19.00 - 20.30 | Junioren D jongens | O.l.v. Richard Hartog, Maarten Bakker | ||
| 19.00 - 20.30 | Junioren C meisjes | O.l.v. Edwin v. Deudekom, Ahmed Amghar | ||
| 19.00 - 20.30 | Junioren C jongens | O.l.v. Wim v Gelderen, Leendert v Doodewaerd | ||
| Zaterdag | 09.00 - 11.00 | Junioren C-D polsstokhoog |
Tessa Schouten |
|
| 09.00 - 10.00 | Pupillen C en mini | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
||
| 09.15 - 10.45 | Duintraining alle pupillen | Laatste zaterdag van de maand | ||
| 10.00 - 11.00 | Pupillen A en B | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
||
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D horden | O.l.v. Levi v. Diest | ||
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D ver & sprint | O.l.v. Margreet Beuming | ||
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D hoog | O.l.v. Jelmer v. Diepen | ||
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D werpen | O.l.v. Thomas Hoogerbrugge | ||
| Zondag | 10:00 - 11.00 | Mila - Duinen | O.l.v. Jarl Cotterink | |
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D speerwerpen | O.l.v. Sjoerd Wezelenburg | ||
G-atleten |
I.v.m. corona | |||
| Woensdag | 18.45 - 19.45 | Groep 1 alle leeftijden | O.l.v. Sander v.d. Vlugt en assistenten |
Geen training |
| 20.00 - 21.00 | Groep 2 alle leeftijden | O.l.v. Sander v.d. Vlugt en assistenten | Geen training |
