Trainingen
Senioren/
|
|||
| Maandag | 17.00 - 21.00 | Sprint / horden | O.l.v. Marita Swart |
| 19.00 - 21.00 | Springen | O.l.v. Anoek van Diessen | |
| 19.00 - 21.00 | Werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsema | |
| 19.00 - 20.30 | Baanatletiekgroep | O.l.v. Ed Scholten en Jan Voorberg | |
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Tom Metselaar | |
| 19.00 - 21.00 | Meerkamp | O.l.v. Enno Tjepkema | |
| 19.00 - 21.00 | Trimmen | O.l.v. Esther Heijkoop | |
| Dinsdag | 09.00 - 10.15 | Trimmen | O.l.v. Esther Heijkoop en assistenten |
| 11.30 - 12.30 | Runningtherapie | O.l.v. Cees Zijlstra en assistenten | |
| 19.00 - 20.30 | Nordic Walking | O.l.v. Jan Velt en assistenten | |
| 19.00 - 21.00 | Meerkamp | O.l.v. Enno Tjepkema | |
| 19.00 - 21.00 | Springen | O.l.v. Anoek van Diessen | |
| 19.15 - 20.30 | Bootcamp | O.l.v. Annebel Jaarsma | |
| 19.15 - 20.30 | Loopgroepen | O.l.v. Sjaak Betjes, Annet Hartnack, | |
| Reina Vlietstra, Janetta Joziasse, | |||
| Alice Muller, Paul Kramer | |||
| en assistenten | |||
| In lente/zomer in bos/duin | |||
| In herfst/winter op baan/weg | |||
| Woensdag | 19.00 - 20.30 | Baanatletiekgroep | O.l.v. Ed Scholten en Jan Voorberg |
| 19.00 - 20.30 | Meerkampers krachttraining | O.l.v. Enno Tjepkema | |
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Tom Metselaar | |
| 19.00 - 20.30 | Masters | O.l.v. René v. Houwelngen | |
| 19.00 - 21.00 | Sprint / horden | O.l.v. Marita Swart | |
| 19.00 - 21.00 | Werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsma | |
| 19.00 - 21.00 | Polsstokhoog | O.l.v. Eva Jaarsma | |
| Donderdag | 09.00 - 10.30 | Nordic Walking | O.l.v. Jan Velt en assistenten |
| 09.00 - 10.30 | Sportief wandelen | O.l.v. Jan Velt en assistenten | |
| 19.00 - 20.30 | Nordic Walking | O.l.v. Jan Velt en assistenten | |
| 19.00 - 20.30 | Springen (ver/HSS/hoog) | O.l.v. Anoek van Diessen, Bart Taag | |
| 19.00 - 21.00 | Meerkamp | O.l.v. Enno Tjepkema | |
| 19.00 - 21.00 | Werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsma | |
| 19.15 - 20.30 | Loopgroepen | O.l.v. Sjaak Betjes, Annet Hartnack, | |
| Reina Vlietstra, Jannetta Joziasse, | |||
| Alice Muller, Paul Kramer, | |||
| en assistenten | |||
| Op baan en weg | |||
| Vrijdag | 09.00 - 10.15 | Trimmen | O.l.v. Esther Heijkoop en assistenten |
| 11.30 - 12.30 | Runningtherapie | O.l.v. Cees Zijlstra en assistenten | |
| 16.00 - 18.00 | Polsstokhoog | O.l.v. Richard Coté | |
| 18.30 - 20.00 | Springen | O.l.v. Annebel en Eva Jaarsma | |
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Tom Metselaar | |
| 19.00 - 20.30 | Baanatletiekgroep | O.l.v. Ed Scholten en Jan Voorberg | |
| Zaterdag | 09.15 - 10.45 | Loopgroepen + Start-to-run | O.l.v. Angelique Leek en assistenten |
| 11.00 - 13.00 | Mila, duin & baantraining | O.l.v. Tom Metselaar | |
| 11.00 - 13.00 | Meerkamp, duin & baantraining | O.l.v. Enno Tjepkema | |
| Zondag | 10.00 - 12.00 | Sprint / horden, duin & baantraining | O.l.v. Marita Swart |
| 10.00 - 12.00 | Mila, duin & baantraining | O.l.v. Tom Metselaar | |
| 10.00 - 12.00 | Springers, duin / krachttraining | O.l.v. Anoek van Diessen | |
| 15.00 - 17.00 | Polsstokhoog | O.l.v. Richard Coté | |
Junioren C-D en pupillen |
|||
| Maandag | 19.00 - 20.30 | Junioren D-meisjes | O.l.v. Yvette Roet, Cindy Veraart, Duco Huitema |
| 19.00 - 20.30 | Junioren C jongens | O.l.v. Margreet Beuming, Leendert v Doodewaerd | |
| Woensdag | 17.00 - 18.00 | Pupillen C en mini | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
| 18.00 - 19.00 | Pupillen A en B | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
|
| 19.00 - 20.30 | Junioren D jongens | O.l.v. Wouter v. Toledo, Maarten Bakker | |
| 19.00 - 20.30 | Junioren C meisjes | O.l.v. Edwin v. Deudekom, Ahmed Amghar | |
| 19.00 - 20.30 | Mila | O.l.v. Ruud Koenen | |
| Donderdag | 19.00 - 20.30 | Junioren C-D werpen | O.l.v. Patrick Groot, Robin Geertsma |
| Vrijdag | 19.00 - 20.30 | Junioren D meisjes | O.l.v. Ruud Koenen, Hendrik Boon, Juliette v.d. Laan |
| 19.00 - 20.30 | Junioren D jongens | O.l.v. Wouter v. Toledo, Maarten Bakker | |
| 19.00 - 20.30 | Junioren C meisjes | O.l.v. Edwin v. Deudekom, Ahmed Amghar | |
| 19.00 - 20.30 | Junioren C jongens | O.l.v. Wim v Gelderen, Leendert v Doodewaerd | |
| Zaterdag | 09.00 - 11.00 | Junioren C-D polsstokhoog |
vacature |
| 09.00 - 10.00 | Pupillen C en mini | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
|
| 09.15 - 10.45 | Duintraining alle pupillen | Laatste zaterdag van de maand | |
| 10.00 - 11.00 | Pupillen A en B | O.l.v. Maurice Bottelier. Ruud Koenen, Annebel Jaarsma en ass. |
|
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D horden | O.l.v. Levi v. Diest | |
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D ver & sprint | O.l.v. Margreet Beuming | |
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D hoog | O.l.v. Jelmer v. Diepen | |
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D werpen | O.l.v. Thomas Hoogerbrugge | |
| Zondag | 10:00 - 12.00 | Mila - Duinen | O.l.v. Ruud Koenen |
| 11.00 - 13.00 | Junioren C-D speerwerpen | O.l.v. Sjoerd Wezelenburg | |
G-atleten |
|||
| Woensdag | 18.45 - 19.45 | Groep 1 alle leeftijden | O.l.v. Sander v.d. Vlugt en assistenten |
| 20.00 - 21.00 | Groep 2 alle leeftijden | O.l.v. Sander v.d. Vlugt en assistenten |
