BBBB kwartier

Werken aan core-stability;

Om technisch goed te lopen, en om blessures te voorkomen is het belangrijk aandacht te besteden aan de ‘core-stability’. Een goede loophouding vraagt om sterke rug-, buik, heup en bilspieren. Je kan deelnemen aan het zogenaamde "BBBB Training" voor aanvang van de trainingen. De trainers volgen de ontwikkelingen en passen de inzichten toe in de trainingen.

Trainingstijden zomerseizoen:

• Dinsdagavond: Geen training

• Donderdagavond: 18.45 uur tot 19.00 uur (buiten of in de hal)

Trainingstijden winterseizoen:

• Dinsdagavond: 18.45 uur tot 19.00 uur (in de  hal)

• Donderdagavond: 18.45 uur tot 19.00 uur (in de hal)