U bent hier: Loopgroepen > Buikspier kwartier

BBBB kwartier

Werken aan core-stability;

Om goed te lopen en blessures te voorkomen is het belangrijk aandacht te besteden aan de ‘core-stability’. Een goede loophouding vraagt om sterke rug-, buik, heup en bilspieren. Je kan deelnemen aan het zogenaamde "BBBB Training" voor aanvang van de trainingen. De trainers volgen de ontwikkelingen en passen de inzichten toe in de trainingen.

Trainingstijden zomerseizoen:

  • Dinsdagavond: Geen training

  • Donderdagavond: 18.45 uur tot 19.00 uur (in het krachthonk)

Trainingstijden winterseizoen:

  • Dinsdagavond: 18.45 uur tot 19.00 uur (in de  hal)

  • Donderdagavond: 18.45 uur tot 19.00 uur (in het krachthonk)