U bent hier: Loopgroepen > Trainingsprogramma

Trainingsprogramma

Klik hier voor informatie over de Bos- en Duintraining 2020.

Klik hier voor informatie over de Zaterdagochtend training.

Klik hier voor informatie over het Buikspier (BBBB) kwartier.

Klik hier voor alle Trainingstijden.

Onderaan de pagina vind je informatie over de wegtrainingen op donderdagavond tijdens het zomerseizoen.

 

Groep Henk Hollemans / Paul Kramer

Hieronder vind je de bestanden voor de loopgroep van Henk Hollemans / Paul Kramer:

o  Trainingsprogramma februari en maart 2020

o  Een uitgebreid advies bij griep of verkoudheid

o  Start to Run Schema 2020

o  Veilig op weg met de SOS-coin

o  Intakeformulierloopgroepen

 

Groep Alice Muller

Hieronder vindt u de bestanden voor de loopgroep van Alice Muller.

Trainingsschema feb - april 2020 (naar Zaans Mooiste)

Trainingszones

Trainingsstrategie Groep 10-12

o Jaarplan 2020

 

Groep Ton Spaan

Hieronder meer informatie over en  voor de loopgroep Ton Spaan

Trainingsschema_2020_week 1 t/m 7 (Schoorl)

Trainingsschema_februari t/m april_2020_

0 ZONES.pdf

 

Groep Angelique Leek

Hieronder meer informatie over en  voor de loopgroep Angelique Leek

o Trainingsschema_maart_tm_juli_2020_zaterdagtraining

 

Groep Sjaak Betjes

Hieronder vindt u de bestanden voor de loopgroep van Sjaak Betjes:

o  Schema marathon voor beginners

o  Schema marathon voor gevorderden

Schema_marathon_voor_beginners_Amsterdam_2015

Tempotabel_baantraining.pdf

Schema_april_2020.pdf

Schema_mrt_2020.pdf