Polsstokhoogspringen

Polsstokhoogspringen is een spectaculaire en technisch uitdagende discipline binnen de atletiek. Atleten gebruiken een flexibele stok om zich af te zetten en zo hoog mogelijk over een horizontale lat te springen. De lat wordt geplaatst op een hoogte die de atleet probeert te overwinnen zonder deze te raken; bij aanraking valt de lat en is de poging ongeldig. Het vergt een combinatie van snelheid, kracht, techniek en timing om succesvol te zijn.

De polsstokhoogspringen-groep is voor atleten vanaf 12 jaar die de uitdaging willen aangaan om met een stok over een lat te springen. Of je nu een beginnende springer bent of al enige ervaring hebt, bij ons krijg je de kans om je techniek en prestaties te verbeteren.

Tijdens de trainingen werk je aan: 

• Aanlooptechniek: Het ontwikkelen van een snelle en gecontroleerde aanloop naar de insteekbak. 
• Stokplaatsing: Het correct plaatsen van de polsstok in de insteekbak voor een optimale afzet. 
• Afzet en rotatie: Het afzetten met de juiste kracht en het uitvoeren van een gecontroleerde rotatie over de lat. 
• Veilig landen: Het veilig landen op de valmat na de sprong. 

Onze ervaren trainers begeleiden je bij elke stap en zorgen voor een veilige en plezierige leeromgeving. 

Benieuwd of polsstokhoogspringen iets voor jou is? Meld je aan voor een proeftraining en ervaar zelf de spanning en sensatie van deze unieke discipline.