Racefietsgroep

De racefietsgroep is er voor iedereen die zijn/haar conditie door middel van het samen fietsen in een groep wil versterken. Fietsen is ook een uitstekende aanvulling op hardlopen of andere vormen van training. Met name doordat fietsen minder belastend is voor je spieren en gewrichten kun je effectief werken aan je uithoudingsvermogen. Bovendien is het ook een uitstekende methode om aan je herstel te werken na een blessure.

Ook voor beginnende racefietsers zijn er bij ons instapmogelijkheden:

• AV Lycurgus is een officiële startlocatie voor Start2Bike. Bij Start2Bike leer je de basis van racefietsen onder deskundige begeleiding, zodat je daarna kunt aansluiten bij een van de racefietsgroepen;
• In mei zijn er ook nog zes woensdagavond-trainingen voor starters.

Clubritten
We fietsen in groepsverband onder begeleiding van wegkapiteins, die zorgen voor veiligheid en structuur tijdens de ritten. Er wordt gefietst in drie niveaugroepen met elk een eigen tempo. Zo kan iedereen meedoen op zijn of haar niveau. De maximale groepsgrootte is 14 personen, zodat we overzicht en veiligheid behouden met als voornaamste doel: Samen uit, samen thuis.

Start2Bike
In maart starten we met Start2Bike-trainingen. In vier trainingen leer je onder begeleiding van ervaren instructeurs de basistechnieken van het fietsen. Je werkt aan schakelen, remmen, bochten, groep rijden, balans en het omgaan met obstakels. Na vier weken fiets je veilig en zelfverzekerd mee in een groep.

Naast de reguliere trainingen worden er twee fietsweekenden georganiseerd in april en augustus en is er in het najaar een fietsweek op Mallorca.

Ben je nieuwsgierig of racefietsen iets voor jou is? Voor Start2Bike-trainingen kun je inschrijven via www.start2bike.nl. Je bent ook van harte welkom voor een vrijblijvende proeftraining tijdens een clubrit als je al gewend bent in een groep te fietsen. Zo kun je ervaren hoe het is en welk niveau bij jou past.

Als je een vraag hebt, neem dan contact met ons op via racefietsgroep@avlycurgus.nl.