Loopgroepen

Hardlopen bij AV Lycurgus betekent sporten op je eigen niveau, in een motiverende en professionele omgeving. We combineren baantraining, wegtraining en duinlopen om kracht, techniek en uithoudingsvermogen op een gevarieerde manier te ontwikkelen onder begeleiding van ervaren trainers.

Onze trainingsgroepen zijn ingedeeld naar niveau en ambitie, zodat iedere loper, van recreatief tot prestatiegericht, een passende plek vindt.

Bij AV Lycurgus trainen we het hele jaar door in groepsverband, waarbij zowel recreatieve als prestatiegerichte lopers welkom zijn. Onze trainingen zijn afgestemd op verschillende niveaus en bieden volop ruimte om in een prettige en motiverende omgeving aan conditie, techniek en loopplezier te werken.
Tijdens het zomerseizoen trainen we op dinsdagavond in de duinen. Deze trainingen bieden een afwisselend parcours en zijn ideaal voor het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit. In de wintermaanden vinden de dinsdagtrainingen plaats vanaf de atletiekbaan. Hierbij ligt de focus onder andere op intervaltraining, techniek en snelheid.
De zaterdagtraining bestaat uit een algemene duurlooptraining en is toegankelijk voor alle loopgroepen. Deze gezamenlijke training is uitermate geschikt om op eigen niveau aan duurvermogen te werken en kennis te maken met andere leden binnen de vereniging.