Jeugdatletiek

Gratis een maand proeftrainen?

Snel naar

Ontdek jeugdatletiek

Ben je op zoek naar een sport die leuk, gezond én veelzijdig is voor je kind? Bij AV Lycurgus in Assendelft bieden we een energieke en veilige omgeving waar kinderen zich kunnen uitleven én ontwikkelen. Onze jeugdafdeling is groot, actief en enthousiast: perfect voor kinderen die graag bewegen en plezier willen maken.

Voor wie?

Onze jeugd is verdeeld in twee leeftijdsgroepen:

Pupillen (5,5 t/m 11 jaar)
Kinderen starten als U8, U9, U10, U11 en U12 pupil. Ze maken spelenderwijs kennis met allerlei atletiekonderdelen, zoals sprinten, verspringen, balwerpen en meer. Plezier staat voorop!
Junioren (12 t/m 15 jaar)
Voor deze groep worden de trainingen gevarieerder en uitdagender. Techniek, kracht en conditie krijgen meer aandacht, zonder het plezier uit het oog te verliezen. Teamgevoel en persoonlijke groei staan centraal.

Jeugdatletiek AV Lycurgus competitie sprinten

Waarom atletiek?

Atletiek is veelzijdig en geschikt voor elk kind. Zij leren bij ons stap voor stap de juiste technieken en verbeteren spelenderwijs hun coördinatie, motoriek en conditie. Er zijn looponderdelen, van korte sprintjes tot langere afstanden:

40, 60, 80 of 100 meter sprint;
200, 400, 600 of 1.000 meter.

En natuurlijk ook technische onderdelen zoals:

discuswerpen;
kogelstoten;
speerwerpen;
hoogspringen en verspringen.

Jeugdatletiek crosscompetitie AV Lycurgus

Samen groeien

Jeugdatletiek bij AV Lycurgus draait niet alleen om sport, maar vooral om samen plezier maken. Kinderen trainen in groepen, moedigen elkaar aan en bouwen vriendschappen op die vaak buiten de baan doorgaan.

Door samen te oefenen, te lachen en uitdagingen aan te gaan, ontwikkelen ze niet alleen hun sportieve vaardigheden, maar ook zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.

De trainingen

Pupillen (U8-U12)

Onze jeugdtraining volgt het “FUNdament” van de atletiekunie: eerst een brede motorische basis ontwikkelen, daarna specialiseren. Het doel is allround ontwikkeling van lopen, springen en werpen om blessures te voorkomen en prestaties op lange termijn te verbeteren.

De pupillen trainen twee keer per week een uur: op woensdag van 17.00-18.00 uur of 18.00-19.00 uur en op zaterdagochtend van 9.00-10.00 of van 10.00-11.00 uur.

Junioren (U14-U16)

De junioren in de U14-U16 categorie trainen op maandag van 18.30-20.00 uur, woensdag en vrijdag van 19.00-20.30 uur. Daarnaast is er ruimte om te kiezen voor specialisatie op bijvoorbeeld springen, werpen of sprint/horden.

Wedstrijden

Je staat er niet altijd bij stil, maar atletiek is óók een echte teamsport. Natuurlijk voer je de meeste onderdelen alleen uit, met uitzondering van de estafettes, maar tijdens wedstrijden telt elke prestatie mee voor het geheel. Samen verzamel je punten voor je ploeg, en dat geeft een sterk gevoel van verbondenheid.

Outdoorcompetitie in de lente en zomer, met alle klassieke onderdelen op de baan en in het veld.

Crosswedstrijden in de herfst, waar je samen de uitdaging aangaat in de natuur.

Indoorwedstrijden in de winter, waar snelheid en techniek centraal staan.

Naar stand PR-bokaal

Jeugdatletiek trainer balwerpen AV Lycurgus foto Paul Hagnauer

Onze trainers

Bij AV Lycurgus wordt de jeugd getraind door enthousiaste en ervaren trainers die plezier en ontwikkeling centraal stellen. Onze jeugdtrainers zorgen voor een veilige, sportieve omgeving waarin ieder kind op zijn eigen tempo kan groeien.

Ze combineren spel en techniek, zodat jonge atleten niet alleen beter worden, maar vooral met plezier sporten! Daarnaast bezitten alle jeugdtrainers een VOG.

Bekijk onze trainers