Trainingstijden
Benieuwd naar welke groep bij je past?
De trainingen
Onze trainingen zijn verdeeld over leeftijdsgroepen en disciplines. Je traint onder begeleiding van deskundige trainers, in een veilige en stimulerende omgeving. We bieden trainingen voor o.a. pupillen, junioren, senioren, masters, loopgroepen, sprintgroepen en technische onderdelen.
In schoolvakanties of bij evenementen kunnen er aanpassingen zijn; die communiceren we via de trainers, mail of andere communicatiekanalen.
Wil je weten wanneer onze baantrainingen plaatsvinden? Kijk hieronder voor een volledig overzicht van alle trainingsmomenten per weekdag.
Maandag
| Sprint / Horden (oa kracht) | 16.00 - 21.00 | Marita Swart en Anoek van Diesen |
| Wedstrijdgroep | 17.30 - 19.30 | Frank Stam |
| Meisjes U14 | 18.30 - 20.00 | Marita Swart, Fabienne Boekhout, Talitha McKeown |
| Jongens U14 | 18.30 - 20.00 | Marita Swart, Fabienne Boekhout, Talitha McKeown |
| Jongens U16 | 18.30 - 20.00 | Marita Swart, Fabienne Boekhout, Talitha McKeown |
| Meerkamp | 18.30 - 20.30 | Enno Tjepkema en André Snoek |
| Werpen (discus en slingeren) | 19.00 - 21.00 | Patrick Groot en begeleider Jannet van Noord |
| Mila | 19.00 - 21.00 | Menoes Eising |
| Baanatletiekgroep | 19.00 - 21.00 | Jan Voorberg en Ed Scholten |
| Loopgroepen, alle snelheden | 19.30 - 20.30 | Esther Heijkoop |
Dinsdag
| Loopgroepen, alle snelheden | 09.00 - 10.15 | Esther Heijkoop |
| Runningtherapie | 11.30 - 12.30 | Cees Zijlstra en assistenten |
| Meisjes/Jongens U14/U16 polsstokhoogspringen | 18.00 - 19.30 | Rianna Galiart |
| Mila+ bij AV Lycurgus | 18.00 - 20.00 | Louis Dam |
| Meerkamp (speer en kogel) | 18.15 - 20.30 | Enno Tjepkema en Andre Snoek |
| Sprint / Horden (oa kracht) | 18.30 - 20.00 | Marita Swart en Anoek van Diesen |
| Masters | 18.30 - 20.30 | Vacature |
| Nordic Walking | 19.00 - 20.30 | Jan Velt en assistenten |
| Meerkamp polsstokhoog | 19.00 - 21.00 | Rianna Galiart en Sjoerd Wezelenburg |
| Bootcamp | 19.15 - 20.30 | Annebel Jaarsma |
| Loopgroepen, alle snelheden | 19.15 - 20.30 | diverse coördinatoren en assistenten |
Woensdag
| Meisjes/Jongens U8 en U9 | 17.00 - 18.00 | Raisa Diehl |
| Meisjes/Jongens U10 en U12 | 18.00 - 19.00 | Raisa Diehl |
| Meerkamp (kogel,kracht) | 18.30 - 20.30 | Enno Tjepkema en André Snoek |
| G-groep 1 alle leeftijden | 18.45 - 19.45 | Sander v.d. Vlugt en assistenten |
| Sprint / Horden | 19:00 - 21:00 | Marita Swart en Ruud Koenen |
| Meisjes U16 | 19.00 - 20.30 | Edwin van Deudekom, Yvette Roet |
| Baanatletiekgroep | 19.00 - 21.00 | Jan Voorberg en Ed Scholten |
| Mila | 19.00 - 21.00 | Menoes Eising |
| Springen (Ver, HSS) | 19.00 - 21.00 | Anoek van Diessen |
| Werpen (kogel, oa kracht) | 19.00 - 21.00 | Patrick Groot en begeleider Jannet van Noord |
| Masters | 19.00 - 21.00 | Vacature |
| G-groep 2 alle leeftijden | 20.00 - 21.00 | Sander v.d. Vlugt en assistenten |
Donderdag
| Nordic Walking | 09.00 - 10.30 | Jan Velt en assistenten |
| Sportief wandelen | 09.00 - 10.30 | Jan Velt en assistenten |
| Wedstrijdgroep | 17.30 - 19.30 | Frank Stam |
| Mila+ bij AV Zaanland | 18.00 - 20.00 | Louis Dam |
| Sprint / Horden (oa kracht) | 18.30 - 20.00 | Marita Swart en Anoek van Diesen |
| Meerkamp | 18.30 - 20.30 | Enno Tjepkema en André Snoek |
| Masters | 18.30 - 20.30 | Vacature |
| Nordic Walking | 19.00 - 20.30 | Jan Velt en assistenten |
| Springen (hoog) | 19.00 - 21.00 | Anoek van Diessen |
| Werpen (kogel en discus) | 19.00 - 21.00 | Patrick Groot, Robin Geertsma en begeleider Jannet van Noord |
| Meisjes/Jongens U14/U16 kogel, discus | 19.00 - 21.00 | Patrick Groot, Robin Geertsma |
| Loopgroepen, alle snelheden | 19.15 - 20.30 | diverse coördinatoren en assistenten |
Vrijdag
| Loopgroepen, alle snelheden | 09.00 - 10.15 | Esther Heijkoop |
| Runningtherapie | 11.30 - 12.30 | Cees Zijlstra en assistenten |
| Sprint / Horden | 17.00 - 21.00 | Marita Swart en Ruud Koenen |
| Meisjes U14 | 19.00 - 20.30 | Babette Bosse, Judith Brinkman, Herbert ten Have |
| Meisjes U16 | 19.00 - 20.30 | Edwin van Deudekom, André Swart |
| Jongens U14 | 19.00 - 20.30 | Babette Bosse, Judith Brinkman, Herbert ten Have |
| Jongens U16 | 19.00 - 20.30 | Babette Bosse, Judith Brinkman, Herbert ten Have |
| Baanatletiekgroep | 19.00 - 21.00 | Jan Voorberg en Ed Scholten |
| Mila (kracht) | 19.00 - 21.00 | Menoes Eising |
Zaterdag
| Meisjes/Jongens U8 en U9 | 09.00 - 10.00 | Raisa Diehl |
| Loopgroepen, alle snelheden | 09.30 - 10.45 | diverse coördinatoren en assistenten |
| Meisjes/Jongens U10 en U12 | 10.00 - 11.00 | Raisa Diehl |
| Meerkamp | 11.00 - 13.00 | Enno Tjepkema en André Snoek |
| Meisjes/ Jongens U14/U16 Mila | 11.30 - 13.00 | Britt Molenaar, Mark de Boer |
| Meisjes/ Jongens U14/U16 Hoogspringen | 11.30 - 13.00 | O.l.v Gillion van den Bosch |
| Meisjes/ Jongens U14/U16 Sprinten | 11.30 - 13.00 | Miguel Kemnade la Iglesia |
| Meisjes/ Jongens U14/U16 Horden | 11.30 - 13.00 | Selina Claassen |
Zondag
| Mila+ in de duinen | 9.00 - 11.00 | Louis Dam |
| Mila in de duinen | 9.30 - 11.30 | Menoes Eising |
| Sprint / Horden | 10:00 - 12:00 | Anoek van Diessen en Marita Swart |
| Springen | 10:00 - 12:00 | Anoek van Diessen |
| Meerkamp (kracht) | 10:00 - 12:00 | Enno Tjepkema en André Snoek |
Sponsoren van AV Lycurgus
Contact
Inschrijven nieuwsbrief
Design: AV Lycurgus en Symen Dobber in samenwerking met Senang Vormgeving