AV Lycurgus door Dennis Rebel
Arnold, Sander, Rick, Frank en Emma volbrachten een marathon
15-4-2026

Vijf toppers van Lycurgus voltooien de marathon

De marathons waren in Rotterdam en Enschede. In Almere was het NK Duathlon. 

In Enschede kwam Sander Rijs na 42km en 195m in 3:12.36 over de finish. Rick den Ouden volgde hem na 3:22.06.

Onze barefoots runner Arnold Grondman gaf in een kranten interview aan dat zijn streeftijd voor Rotterdam 3:15 was. Dat lukte bijna, want Arnold staat met 3:17.40 in de uitslagen. Met deze tijd verbeterde Arnold zijn PR van 3:20.35, gelopen in oktober '25 in Amsterdam. Assistent looptrainer Frank Lakeman finishte in 3:57.50. Triatlete Emma van Leeuwen in 3:58.33.

In Almere liepen en fietsten Renate van Wijnbergen en Ronald Stam zich in de prijzen tijdens het NK Duathlon. 
Renate werd 2e Vr.35+ met als resultaten: 10 km hardlopen: 42:19, 56 km fietsen in 1:43.01 en tot slot weer 10 km hardlopen in 45.02. Totaaltijd: 3:13.58.

Ronald Stam werd 3e M60+ door 10 km hard te lopen in 44.12, 56 km te fietsen in 1:36.04 en weer 10 km te rennen in 47.18. Totaaltijd: 3:09.36.

Op de foto de hele groep hardlopers en hardfietsers in Almere. 

Inschrijven nieuwsbrief
Socials

Design: AV Lycurgus en Symen Dobber in samenwerking met Senang Vormgeving